Luz Yoga

2026年3月15日

「ヨガを始めてみたい！」と思っても、実際に行くとなると不安がありますよね。・体が硬くても大丈夫かな…・周りについていけるかな…・慣れてる人ばかりだったらどうしよう…などなど。。 […]

2025年11月30日

ホームページを公開してから、ありがたいことにLuz Yogaについて質問を頂く機会が増えました！たとえば、、「癒しヨガって普通のヨガと何が違うの？」「体がかたくても大丈夫？」「 […]

2025年11月24日

そんなときに必要なのは、“その場しのぎの癒し”ではないのかもしれません。浅くなった呼吸を深め、こわばった筋肉をゆるめ、活動状態の神経を静かに落としていく。内側で養っていく「自分 […]

2025年11月18日

このたび、ついに「Luz Yoga ルースヨガ」の公式ホームページが完成しました！！ずっと「早く見てもらいたいな〜」と思いながらコツコツ準備していたものがようやく形になりました！ […]